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ブログ復活に寄せて  改めて、自らに課す 

JUGEMテーマ:日記・一般


このところ、とんと投稿を怠っていた、ブログを本日より復活します。
少しずつ、カスタマイズして、より読みやすいブログにしていく予定です。

で、本日、ブログ復活にあたり、自らに課すことをリストアップした。
コミットメントだ。



* 毎日に同じ時間に同じ事をする
* 午後11時までに寝る
* 4時から5時には起きる
* 5時には、机に向かう
* まず、今日一日のスケジュールを確認し、やるべきことをリスト化する
* 次に原稿を書く。30分と決める。1テーマ600〜800字で。
* 原稿をブログに投稿する
* ブログ更新をFB,ツイッターにて告知する
* コンテンツ作りなど、クリエイティブな時間を毎朝最低1時間、できれば、3時間作る
 5時から7時までと、8時から9時30分までとする
* ルーティーンワーク(郵便物整理、現金整理、伝票入力、書類スキャン)等は、夕食後行う
* 夕食を午後8時までに済ませる
* 夕食時、お酒ではなく、水を飲む
* 乳製品を控える。牛乳、チーズ、バター、ケーキ、チョコ
* 牛乳ではなく、水を飲む
* 宴会など、人とのおつきあいがあるときは、飲む
* 園の給食を夕食時に食べる
* 水を沢山飲む
* 果物、野菜を沢山食べる
* 一日終了後、必ず机の上を整理整頓する
* 原稿は、一度紙に書き、Evernoteに残す
* なんでも、エバーノートに残す

 今日は、年に一度の成人病予防検診である。
 数字的によくなっているとは、思えない、この一年の過ごし方であった。

 来年は、数字が改善されていることは、疑いない。

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コメント
ほー。
そうなりましたか。
承知しました。
| 眞紀 | 2012/04/19 7:10 AM |
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